Mon approche

Bonjour, je suis Marie, spécialiste en gestion du stress & de la charge mentale et prévention du burn out.

Je vous accompagne à Vannes et en visio pour vous aider à regagner en fluidité et efficacité dans votre vie quotidienne. Mon objectif ? Vous permettre de réaliser vos missions quotidiennes avec sens et en préservant votre énergie.

Ma méthode s'appuie sur :

🔹Mon expertise, en tant que formatrice labellisée Qualiopi, en intelligence collective, émotionnelle, relationnelle et en prévention en santé mentale.

🔹Ma pratique comme sophrologue certifiée et la maîtrise d'outils psycho-corporels.

🔹10 ans de facilitation de collectifs dont plusieurs années en tant que manager.

🔹 Un parcours académique en sciences politiques et humaines (diplômée de Sciences Po Bordeaux).

Je suis à votre écoute et je vous accueille avec bienveillance, pour une séance conçue sur-mesure pour vous.

Pourquoi ça marche

Agir à travers l'esprit et le corps. Là ou certaines techniques ne s'adressent qu'au mental, mon accompagnement agit également sur le corps, pour renforcer et ancrer les apprentissages.

Développer vos ressources de façon durable. Je vous transmets des outils à réutiliser au quotidien. Un suivi qui rend autonome : vous apprenez à développer vos propres ressources, que vous conservez durablement.

Des techniques éprouvées. Après avoir moi-même évolué dans des contextes exigeants en tant que manager et expatriée, j'ai utilisé ces outils sur moi, avant de les transmettre. Des études comme celle du Dr Sara Lazar (Harvard/Massachusetts General Hospital) prouvent également l'efficacité sur la réduction du stress et la santé psychique d'exercices de pleine conscience que j'utilise en séance.

Mêler approche individuelle et collective. J'accompagne le renforcement du pouvoir d'agir des individus en ayant conscience des dynamiques collectives. Mon analyse est aussi systémique.

Une approche pratique et théorique. Je suis à la fois formatrice en compétences psychosociales, labellisée Qualiopi, et sophrologue certifiée : j'articule des outils psycho-corporels et des apports théoriques.

Des outils innovants et performants

Esprit, corps et émotions

Un approche humaine, globale et transformatrice, qui articule ces 3 dimensions fondamentales.

Visualisation, techniques respiratoires, renforcement des facteurs de protection en santé mentale etc.

Séance individuelle

Pour un accompagnement sur-mesure et bienveillant, adapté à vos besoins.

70 euros la séance - 65 euros pour un forfait de 6 séances

Séance en duo

Vous et un proche faites face aux mêmes problématiques ? Cette séance se vit à deux.

100 euros la séance

Un accompagnement professionnel et de qualité, où que vous soyez.

70 euros la séance - 65 euros pour un forfait de 6 séances

Séance en visio

Mes services

Ils témoignent de leur accompagnement

Chaque agent accompagné a pu bénéficier des bienfaits des enseignements et des moments de pratique à prolonger dans son quotidien, avec des retours extrêmement positifs. Les séances ont offert un environnement sécure, un moment privilégié, sous la direction de Marie, dont l'animation alliait fermeté et bienveillance.

K. Raby - Secrétaire Générale du musée de Valence

Son écoute attentive, sa bienveillance et la qualité de son accompagnement m’ont permis de me sentir rapidement en confiance. On en ressort de la séance plus serein, recentré et mieux armé pour le quotidien. Je recommande Marie sans hésitation à toute personne souhaitant être accompagnée avec respect et authenticité.

M. Dalin

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Le cabinet à Maison Flow

Maison Flow est un tiers-lieu ouvert à tous : café, restaurant, nombreuses salles pour des réunions de travail et cabinets de praticiens au 2e étage. 

Je reçois dans mon cabinet à Vannes, au 2e étage, à Vannes, le lundi de 8h30 à 19h30.

Le reste de la semaine, je suis à Plougoumelen ou j'anime des formations et ateliers collectifs dans les organisations professionnelles.

Accès - Comment se rendre au cabinet ?

En bus : Arrêt Pont SNCF, lignes 1,4,5, 6a, 9, 20

En train : le cabinet se situe en face de la gare.

En voiture : le parking de la gare se trouve juste en face (2,10 euros pour 1h). Pour un stationnement gratuit, se rendre au parking du palais des arts (à 8 min) ou au parking bilaire.

En vélo : vous pouvez garer votre vélo sur place.

A pied : mon cabinet se situe à 10 minutes à pied du centre historique.

Adresse

Maison Flow, 2e étage,

8 Avenue Favrel et Lincy, 56000 Vannes

Horaires : 8h45 - 19h30

Tarif : A partir de 65 euros. Je n'accepte pas la CB. Paiement en espèces, chèque ou virement Wero

A partir de 65 euros en visio et 100 euros la séance en duo.

Pour prendre rendez-vous c'est ici :

FAQ

A qui s'adressent les séances ?

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer. Les pratiques en séance vous donneront des outils de connaissance de vous-même, de prise de décision et de mieux-être accessibles à tous.

Où sont vos consultations ?

Les séances en présentiel se déroulent dans mon cabinet, au 2e étage de la Maison Flow, 8 avenue Favrel et Lincy à Vannes. Je vous propose également des séances en visioconférence.

Quel est le prix d'une séance ?

La séance individuelle est à partir de 65 euros et celle en duo à 100 euros. A partir de 6 séances, des forfaits sont proposés.

Comment se déroulent les séances ?

Une séance dure 55 minutes et se déroule en trois étapes : temps d'échange, pratique psycho-corporelle et partage post-séance.

Comment vous contacter ?

La prise de rendez-vous se fait en ligne : https://calendly.com/mariegeorges-osmos ou ici :

Si aucun créneau ne vous convient, je suis joignable par mail osmos.marie@gmail.com ou par téléphone au 06 11 68 42 92.

Contact

Vous êtes intéressé par un accompagnement ?

Je suis à votre écoute.

Plus d'informations sur mes autres activités :https://mariegeorges-osmos.com/

Coordonnees

osmos.marie@gmail.com

06 11 68 42 92

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